Kollagén

A kollagén termelése testünkben 25-30 éves kor után csökken, pedig létfontosságú anyag:

• csökkenti a ráncokat, segíti a bőr rugalmasságát megtartani
• segíti az üzeletek működését, csökkentheti az izületi fájdalmat
• támogatja a szép, fényes hajat és az egésszéges körmöket
• védi az érrendszert és a szivet, segíti az anyagcserét és az energiatermelést. Az izmok építőanyagaként segít megtartani az izomtömeget
• segítheti a szivárgó bél szindróma javulását

Gyakori kérdés, hogy bevihető-e a kollagén étkezéssel?

Természetesen igen, azonban olyan nagy mennyiségű állati kollagénforrást kellene megennünk napi rendszerességgel az eredmény eléréséhez, ami szinte lehetetlen.

Érdemesebb tehát kollagén táplálékkiegészítőt fogyasztani, többféle formula áll rendelkezésre.

A kollagén a görög „kólla” és a francia „géne” szóból származik és így egyben „ragasztó-termelő”-t jelent. A szervezetünkben lévő teljes fehérje 30%, valamint a bőrünk 75% áll kollagénből. Ez a fehérje szükséges minden szövet formálásához, gyógyításához. 25 éves kor felett azonban a szervezetünk évről-évre csökkenti a kollagéntermelés mennyiségét. Emellett a kollagén bomlását gyorsítja például a terhesség és a különböző környezeti hatások is, mint a helytelen táplálkozás, napsugárzás, alkoholfogyasztás vagy dohányzás. Tehát, nagyon fontos, hogy elegendő figyelmet fordítsunk a kollagénpótlásra.

Mire jó a kollagén?

A kollagénpótlásnak számos előnye van, amellett, hogy természetesen növeli a bőrben lévő kollagén mennyiséget és megakadályozza annak lebomlását, sok más hatása is van a bőrre. Növeli a bőr hidratálását, javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a ráncokat valamint megakadályozza az UV-károsodást is.